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Mikronährstoffe – Fit durch Gesundheit

Ernährungsmedizin wichtig für Sportler In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist, so heißt es. Und wer gesund ist, ist auch im Sport leistungsstärker. Deshalb ist es für Sportler nahezu obligat, sich mit dem Zusammenhang von Ernährung, Gesundheit und sportlicher Leistungsstärke auseinanderzusetzen. Sicher ist es zulässig, darüber zu sinnieren, dass gesunde und bewusste Ernährung alleine…