Krafttraining Archive - Radsport-Deutschland.de - Vereinsleben, Fahrräder & Zubehör

Tags: Krafttraining

Krafttraining beim Radsport?

Gehört begleitender Sport dazu? Das Radfahren selbst ist, je nach Fahrstil und Intensität des Trainings für den Körper sehr anstrengend und auch eine enorme Belastung. Darum kann es durchaus sinnvoll sein, begleitend einiges für die Körperfitness zu tun. Zwar findet beim Radsport natürlich auch Muskelaufbau statt, allerdings eben auch nur der für Radfahrer spezifische. Oft…