Klickschuhe, Rennradschuhe, MTB-Schuhe – Welche Fahrradschuhe braucht man?
Nahezu bei jeder Sportart kann man sich die entsprechend notwendige Ausrüstung zulegen. Dies ist im Radsport nicht anders. Deshalb steht meist auch irgendwann die Frage an, ob man mit normalen Straßen- oder Sportschuhen Radfahren kann oder besser auf ausgesprochene Fahrradschuhe zurückgreifen sollte. Dann stellt sich die Frage, welche Fahrradschuhe man benötigt.
Welche Fahrradschuhe gibt es?
Die Unterschiede bei Fahrradschuhen orientieren sich anhand der Fahrweisen sowie den Fahrradtypen, auf denen man unterwegs ist. Zur Auswahl stehen „normale“ Fahrradschuhe, Rennradschuhe, MTB-Schuhe sowie Klickschuhe. Letztere sind auch unter der Bezeichnung Klickpedalschuhe bekannt. Hier steht man als Käufer vor der Qual der Wahl und ohne eine ausführliche vorherige Information ist man zu recht verunsichert, ob man überhaupt spezielle Schuhe zum Radfahren benötigt und falls ja, welche es denn sein sollen.
Bessere Kraftübertragung & Pedalkontakt durch gute Schuhwahl
Fahrradschuhe sollten anhand des jeweiligen Bedarfs ausgewählt werden. Fährt man beispielsweise ein Mountainbike, empfehlen sich MTB Fahrradschuhe. Für Rennradfahrer eignen sich Rennschuhe. Grundsätzlich rentieren sich passende Fahrradschuhe für alle, die gerne und häufig mit ihrem Fahrrad unterwegs sind.
Welche Fahrradschuhe man trägt, ist nicht nur eine Frage der Optik. Umso besser die Schuhe auf Fahrweise, Fahrrad, Pedale sowie Rahmengeometrie abgestimmt werden, desto besser sind Pedalkontakt und Kraftübertragung beim Pedalieren. Die richtige Schuhwahl kann auch der Sicherheit beim Radfahren dienen – oder diese negativ beeinflussen. Generell zahlt es sich also aus, wenn man sich intensiver mit der Frage beschäftig, welche Fahrradschuhe geeignet sind für die eigene Fahrtechnik.
Welche Fahrradschuhe für Mountainbiker?
MTB Fahrer haben große Auswahl, was geeignetes Schuhwerk betrifft. Welche Fahrradschuhe man dabei trägt, ist eine Frage der persönlichen Vorliebe. MTB Schuhe haben ein spezielles Profil, welches dafür sorgt, dass die Füße nicht von den Pedalen abrutschen. Inzwischen sind die Preise für MTB Fahrradschuhe definitiv bezahlbar.
Wer jedoch selten mit seinem Rad unterwegs ist, der kann die Kosten geringer halten oder ohne Investition auskommt, indem er auf MTB-Schuhe verzichtet. Gut profilierte Outdoor-Schuhe mit tiefem Profil, herkömmliche Sportschuhe mit Profil oder bereits vorhandene gute Wanderschuhe zum Radfahren können getragen werden. Zum Mountainbiken erfüllen insbesondere Wanderstiefel definitiv den Zweck. Sie bieten beim Berghochschieben eine gute Bodenhaftung, stützen das Fußgelenk und schützen vorm Umknicken, wenn das Gelände unwegsam ist. Außerdem sorgt das Profil der Wanderschuhe für einen guten Grip auf dem Pedal und die Kraftübertragung ist optimal.
Welche Fahrradschuhe für Rennradfahrer?
Bei den Rennradfahrern ist das schon wieder eine andere Sache. Als Rennradfahrer sollte man unbedingt auf entsprechend geeignete Rennradschuhe achten. Wer auf dem Rennrad unterwegs ist, benötigt leichte Schuhe mit einer starren Sohle für die entsprechende Kraftübertragung. Der Rennradschuh soll dazu auch einen guten Pedalkontakt erlauben, schließlich muss der Biker das Verhältnis von Fußhaltung und Kraftübertragung optimal umsetzen können.
Typischerweise haben Rennradschuhe eine sehr glatte Sohle (Carbonsohle). Sie eignen sich daher nicht für die Benutzung auf der Straße, da sie nicht für das Laufen an sich bestimmt sind. Der Laufkomfort ist hier sehr eingeschränkt, da die meiste Zeit der Tour auf dem Rad und in den Pedalen verbracht wird. Rennradschuhe lohnen sich daher doch eher, zumal es unter den normalen Laufschuhen kaum Alternativen zu ihnen gibt.
So, wie beim Rennrad auf viele typische Fahrrad-Komponenten zugunsten des Gewichts verzichtet wird, geht ist auch das Gewicht ist bei Fahrradschuhen sehr wichtig.
Während MTB-Schuhe relativ schwer und mit einer dicken Profilsohle ausgestattet sind, sind hingegen Fahrradschuhe für den Rennradsport sehr leicht. Klickschuhe unterscheiden sich zu den Rennradschuhen nicht wesentlich. Der wichtigste Unterschied ist jedoch, dass sie eben mit einem Klicksystem zum Einrasten in die passenden Klickpedale ausgestattet sind.
Fahrradschuhe mit Klick-System
Bei der Frage, welche Fahrradschuhe man zum Radfahren tragen kann, kommt man natürlich irgendwann auch beim Klick-System an. Klickschuhe werden für diverse Bikearten angeboten. Sie können also auf MTB und Rennrad getragen werden. An den Schuhsohlen befinden sich bei diesen Fahrradschuhen Elemente, mit denen sich die Schuhe in die Pedale einklicken lassen.
Beim Losfahren werden die Fahrradschuhe auf dem Pedal in das passende Gegenstück eingeklickt. Klickpedal-Fahrradschuhe sollen vornehmlich dafür sorgen, dass während der Fahrt der Fuß nicht vom Pedal abrutscht. Dadurch kann beim Pedalieren die volle Kraft in die Pedale übertragen werden. Bei Regen kann das Klick-System mehr Sicherheit bieten, da die nasse Schuhsole nicht vom Fahrradpedal abrutschen kann. Darüber hinaus bieten Klickpedalschuhe eine Vielzahl weiterer Vorteile. Hilfreich sind Klicks zum Beispiel auch dabei, die Stellung der Füße zu korrigieren.
Für Klickschuhe werden passende Klickpedale benötigt
Wer sich für Klickschuhe interessiert, muss an seinem Fahrrad auch die entsprechenden Klickpedale montiert haben. Nur so können die Klick-Fahrradschuhe in das Klickpedal einrasten. Klicksysteme sind nicht bei allen Radsportlern beliebt, denn beim Sturz oder beim Absteigen muss in Bruchteilen einer Sekunde der Schuh aus dem Pedal ausgeklickt werden. Gelingt das nicht, können Fahrradschuhe zum Klicken Stürze begünstigen.
Selbstlösende Klick-Systeme reduzieren Sturzgefahr
Gute Klick-Systeme lösen sich jedoch von selbst, so dass sie nicht zur Gefahr werden. Übung braucht man am Anfang jedoch schon, denn schnell ist das Ausklicken bzw. Herausdrehen beim Absteigen vergessen. Sollen nur für einen vorübergehenden Zeitraum die Klickschuhe zur Korrektur der Fußstellung genutzt werden, können durchaus auch gute Gebrauchte angeschafft werden. Wichtig: Klickbare Schuhe und Pedal müssen aufeinander abgestimmt sein.
Unbedingt Fahrradschuhe vergleichen
Beim Kauf sollte nichts überstürzt werden. Lieber mehrere Fachgeschäfte aussuchen, Qualität und Preis vergleichen und vielleicht zusätzlich das Internet zu Rate ziehen. Wenn sich die Möglichkeit bietet, sollten die Schuhe nicht nur im Sitzen, Stehen oder Laufen, sondern auf dem Rad ausprobiert werden. Die Unterschiede bei Fahrradschuhen sind wirklich sehr breit gefächert.
Alle guten Fahrradschuhe sind mit einer Einlegesohle ausgestattet. Diese stellt die Verbindung zwischen dem Fuß und dem Schuh her. Sie ist für die Druckaufnahme bestimmt und sorgt für ein angenehmes Klima. Meist ist die Sohle so ausgestattet, dass sie den Schweiß aufnehmen kann und der Fuß immer trocken bleibt. Das ist besonders für MTB-Schuhe wichtig, da diese einen hohen Schaft haben und den Fuß komplett umschließen. Rennradschuhe sind ebenfalls mit einer entsprechenden Sohle ausgestattet, die gleichzeitig eine bessere Kraftübertragung sicherstellt.
Auch die Klickschuhe, die zu einem kompletten Klicksystem gehören, haben eine solche Einlegesohle. Wie so oft, raten wir bei den Schuhen von minderwertiger Ware ab. Gute Wanderschuhe sind allemal besser geeignet, als billige MTB-Schuhe.
Wer Rennrad fährt, kann dies durchaus mit herkömmlichen Sportschuhen tun. Wird der Sport professioneller ausgeübt, spricht alles für die Anschaffung guter Markenschuhe für den Rennsport. Bei Klicksystemen geht es vornehmlich um die Sicherheit. Am falschen Ende sparen könnte fatale Folgen haben.
Welche Fahrradschuhe sich lohnen, ist immer eine individuelle Empfindung
Die Unterschiede bei Fahrradschuhen machen die Wahl wirklich nicht einfach. Die Grenzen sind mitunter fließend, so dass es unabdingbar ist, genau zu schauen, welche Schuhe letztlich die richtigen sein könnten. Fährt man verschiedene Bikes, kann es durchaus sinnvoll sein, auf mehrere unterschiedliche Fahrradschuhe zu setzen. Wer sich sehr viel mit seinem Rad bewegt, für den wird es lohnend sein, ein paar Euro in gute Fahrradschuhe investieren, denn sie bringen den entsprechenden Komfort und vor allem die Sicherheit mit, die man beim Radfahren benötigt.
Ich fahre ein sportliches Treckingbike mit Körbchen Pedalen und suche passende Schuhe dafür.
Danke für den Erfahrungsbericht, such gerade Schuhe!